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02/272025
焦虑障碍严重影响生活和工作 如何治疗？
在工作中，我经常遇到焦虑障碍的患者问“医生，我控制不了自己的焦虑，该怎么办啊？”“医生，我能不能不吃药，做心理治疗呢？”“医生，药物真的对我有效吗？”有时，我也
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09/092024
如何真正接纳自己
1、承认恐惧爱的源泉不在表面，在内心深处，我们必须找到它。我们要学会与自己的恐惧同在，确认自己的心理状态。假装自己没有生气是没有意义的，要敢于说出自己的感觉，允
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07/182024
冥想与放松：慢病患者的身心疗愈之道
在与慢性疾病的漫长斗争中，患者们往往不仅要承受身体上的不适，还要应对心理上的压力和负担。然而，除了常规的医疗治疗，有一种被越来越多人认可和实践的方法——冥想与放
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07/162024
当你疲惫不堪时，可能正陷入精神内耗
所谓精神内耗，实为言未出，结局已演千百遍；身未动，心中已过万重山；行未果，假想苦难愁不展；事已毕，过往仍在脑中演。校园中，很多大学生不知道自己正处在精神内耗的状
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02/102024
孩子的抽动症竟与父母的情绪有关
当着10岁男孩潇潇的面，儿科医生没有直接说出诊断，而是叫孩子爸爸李明凑近一点儿，在纸上写下“抽动症”三个字。李明一下慌了神：一向乖巧可爱的儿子怎么会得这种怪病？
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02/072024
不明原因的疼痛，也许是心理因素在作祟
“大夫，我这检查结果没啥问题，可为什么还是头疼？”对于疼痛患者，完善辅助检查后未发现明显异常或者疼痛的体验远远超出躯体疾病严重程度，这时，有临床经验的医生，往往
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11/072022
科普丨微信焦虑症，你有吗？
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11/072022
浅谈艾滋病恐惧症
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11/072022
李子勋专访：带你重新认识心理痛苦
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11/072022
萨提亚 ：当我内心足够强大，你指
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11/072022
不抱怨，不迁怒，化解你生活中90%
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11/072022
决定一个人能走多远的，是他的心理韧性
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