为引导学生科学觉察并管理学习状态，主动关注自身心理健康，2026年10月30日，临沂市未成年人心理健康辅导站走进郯城县第二实验小学，开展心理健康专题讲座。

    本次讲座由临沂市文明办、临沂市荣军优抚医院（临沂市未成年人心理健康辅导站）主办，郯城县文明办、郯城县教育和体育局承办，郯城县第二实验小学协办，共有600余名师生参与本次活动。本次讲座邀请临沂市荣军优抚医院刁俊荣教授主讲。

    刁俊荣，主任医师，硕士生导师，国家二级心理咨询师，临沂市心理卫生协会学校心理健康专业委员会主任委员，临沂市医学会第三届心理卫生专业委员会副主任委员，山东省心理卫生协会青少年心理卫生专业委员会委员，临沂市医疗事故鉴定委员会专家库成员。

         刁俊荣教授围绕《学习状态管理——做自己的学习主人》这一主题，结合生活化的学习场景，通过对比不同状态下的学习表现，带领同学们察觉学习状态与自身身体、情绪、注意力之间的联系，让同学们明白学习状态的起伏是正常现象，并且可以主动调整。随后刁俊荣教授依次分享了六项简单易操作的状态调节方法，同时提供了一周状态打卡表等练习工具，方便大家课后持续巩固练习所学方法，做到在日常学习中能够自主运用。

    现场的同学们认真倾听、积极思考，踊跃参与互动练习，大家在轻松的氛围中学习疏导学习压力、调节学习状态的实用技巧。最后，刁俊荣教授带领同学们牢记正向的自我鼓励，引导大家接纳学习状态的波动，树立“你就是自己学习状态管家”的理念。

    此次心理健康科普活动，是临沂市未成年人心理健康辅导站护航青少年心理健康的具体实践，旨在帮助同学们学会科学与压力共处，树立关注心理健康的意识。下一步，辅导站将持续开展心理健康进校园系列活动，紧扣全环境立德树人的根本任务，构建协同联动的育人格局，助力青少年健康成长、全面发展。