2026年3月21日是第26个世界睡眠日，今年主题为“优质睡眠，美好生活”（Sleep Well, Live Better）。为进一步提升公众睡眠健康素养，倡导科学睡眠理念，临沂市荣军优抚医院（临沂市心理医院）走进华前社区恒大中央广场，开展睡眠健康公益义诊活动，面向市民普及睡眠健康知识，提供一站式睡眠诊疗服务，助力市民告别睡眠困扰、提升生活品质。

活动现场，医院睡眠与心身医学科、内科、中医科等多学科专家团队坐诊，为市民提供睡眠质量评估、睡眠健康科普、心理咨询、中医推拿、经络调理等服务，精准应对“睡不着、睡不好、睡不醒、多梦、打鼾”等常见睡眠问题。专家们耐心问诊、细致评估，结合市民生活作息与身体状况，给出个性化睡眠改善方案与诊疗建议，并围绕规律作息、睡前放松、睡眠环境优化等内容开展科普讲解，引导市民科学认识睡眠、主动管理睡眠。

医护人员同步为市民测量血压、发放睡眠健康宣传资料，把实用的健康知识送到群众身边。中医科专家现场为市民进行穴位按压与肩颈调理，有效缓解肌肉僵硬、疏通经络，帮助改善因身体不适导致的睡眠障碍。大家表示，义诊让自己充分认识到优质睡眠对身心健康的重要性，专业指导简单易行，收获满满。

本次义诊吸引众多市民踊跃参与，现场秩序井然、氛围热烈，切实把健康服务送到社区、送到群众家门口。临沂市荣军优抚医院（临沂市心理医院）将持续秉承“以患者为中心”的服务理念，常态化开展健康科普、公益义诊、心理关爱等便民活动，以优质医疗服务守护市民身心健康，以科学睡眠理念点亮美好生活。