为传承端午传统民俗，丰富优抚患者住院生活，提升患者动手能力与社会适应能力，在端午佳节来临之际，临沂市荣军优抚医院精神科二区组织开展集科普、手工、趣味游戏于一体的端午主题活动，将健康宣教与暖心陪伴相融，让优抚患者在温馨的氛围中感受传统节日魅力与人文关怀。

民俗问答知端午，趣学传统底蕴

活动正式开场，医护人员组织端午民俗小知识问答环节。围绕端午节由来、挂艾、食粽、饰蛋等传统习俗设置简单易懂的题目，优抚患者踊跃举手抢答。一问一答间，大家重温端午传统文化内涵，寓教于乐，在轻松热闹的互动氛围中感受传统节日独特魅力。

健康宣教贴心讲，科学放心品粽香

问答结束后，医护人员结合病区患者身体情况，开展吃粽专属健康宣教，针对性讲解饮食注意事项：糯米黏性大，肠胃消化弱，每次少量食用，不可暴饮暴食；高血糖、高血脂患者尽量选择杂粮素粽，减少甜粽、肥肉粽摄入；吃粽搭配温水、淡茶，不搭配冷饮，餐后缓慢散步促进消化；尽量选择午间食用，避免睡前吃粽子加重肠胃负担。通俗易懂的讲解，让大家在品尝粽子的同时，牢牢守护自身健康。

悬艾纳吉，清雅护安康

科普环节结束后，开启端午传统民俗体验。遵循端午悬艾祛秽的传统习俗，医护人员与患者一起将新鲜艾草整齐悬挂在病区门窗。缕缕清艾香气漫过走廊，清新草木气息舒缓心绪，为病区增添浓厚节日氛围。以古朴民俗，祈愿每一位休养人员身心舒展、平安顺遂。

装填艾草香包，一缕清香伴朝夕

香包制作是大家翘首企盼的活动。本次手工香囊摒弃单一艾草，搭配多种天然草本药材，医护人员提前备好艾草、薄荷叶、薰衣草、陈皮、藿香、玫瑰花等多种芳香原料，兼具驱蚊祛湿、舒缓心绪、宁心安神的作用，贴合优抚人员康养需求。众人围坐桌前，依照自身喜好自由搭配草木，细心填入精致彩布袋，整理包满后系紧流苏彩绳，一个个造型精巧的百草香包便制作而成。多重草木青香柔和淡雅，安神怡情，小巧的香包随身佩带可驱散夏日蚊虫、舒缓烦闷焦虑，每一枚亲手填充的草本香囊，都柔和传统中医药养生智慧，盛满平安顺遂、身心舒展的真挚祝福。

提笔书寄语，纸间藏温情

笔墨寄心意，短句暖人心。医护人员备好卡纸与笔，优抚患者郑重落笔，书写祝福卡片，没有固定模板，一字一句皆是心底最纯粹的期许。薄薄一纸卡片，串联起医护人员与病友间的温情陪伴，简单却格外动人。

彩饰端午蛋，重拾童真趣

圆润温热的熟鸡蛋搭配各式印花贴纸，大家巧手点缀，原本素净的蛋壳瞬间鲜活可爱。这项简单的手工活动既能活动手部关节，又能唤醒童心、增添乐趣，大家精心挑选贴纸，认真装点属于自己的端午彩蛋，现场满是欢声笑语。

同包端午粽，烟火聚温情

粽叶、糯米、馅料摆放齐全，医护人员与休养员们一同体验包粽子的乐趣。折粽叶、填糯米、放馅料、缠棉线、紧捆扎，彼此搭手帮忙，现场温情满满、暖意融融。一只只亲手制作的粽子，不仅承载着传统节日的仪式感，也凝聚着医护人员的浓浓心意。软糯鲜香的粽子，将化作舌尖上的美味，把温暖与关怀送到每一位患者心间。

巧折龙舟逐清波，趣味嬉闹悦身心

结合患者的身体与康复需求，病区特别设置纸舟竞渡趣味小游戏。大家亲手折叠简易纸船，将其化作一只只小巧龙舟，托盘盛满清水当做赛场，众人依次俯身轻吹纸舟，一场别开生面的“水上龙舟赛”正式开启。小小的纸舟在水面缓缓前行，大家凝神注目、相互鼓劲，在轻松的比拼中锻炼专注力，释放身心压力。灵动有趣的互动游戏，让整个病区洋溢着欢乐气息，也让大家在嬉闹之中放松身心、愉悦心情。

一束艾草、一枚香包、一纸寄语、一颗彩蛋、一锅香粽、一叶纸舟，串联起病房最温暖的守护。传统民俗温润心灵，专业宣教守护健康，暖心陪伴朝夕相随。端午从来不止是食粽过节，更是千年文化的传承、温情记忆的延续，以及岁岁安康的美好祝愿。值此端午佳节，祝愿大家身心康泰，岁岁无忧，平安喜乐，常享清欢。