为加强和改进未成年人思想道德建设，进一步优化未成年人心理健康环境。5月18日，由市文明办、临沂市未成年心理健康辅导站主办，临沭县教体局承办，苍源河实验学校协办的临沂市未成年人心理健康辅导站走进苍源河实验学校活动，为同学们带来专业的心理健康辅导，全校共有学生和老师代表近400人参加培训。

本次讲座由临沂市荣军优抚医院（临沂市心理医院）精神科副主任医师辛玉梅主讲。辛玉梅，副主任医师，二级心理咨询师，心理测量主试资格，正念冥想合格师资，临沂市心理健康知识巡讲团专家，山东省复退军人精神残疾鉴定专家，山东省心理卫生协会心理评估专业委员会委员。

讲座伊始，辛主任邀请全场同学做了一个开场收心练习：“邀请大家调整一下坐姿，双脚平放地面，双手自然放在大腿上。如果愿意的话慢慢闭上眼睛，做三次缓慢而深长的呼吸，感受空气在鼻孔前缘的进-出，把注意力带回身体......。”一分钟的安静后，报告厅原本的躁动悄然退去，这就是正念的开始——回到当下。